bgintons.ru

Как да стигнете до оргазъм

Как да стигнете до оргазъм

Отдавна е известно, че механизмът за постигане на оргазъм се различава от жените и мъжете, а ако последният оргазъм е норма и неразделна част от секса, жените трябва да положат известни усилия.

За мъжете оргазмът е в основата на тяхната репродуктивна функция, защото в този момент има секреция на семенната течност, така че за мъжете сексът без оргазъм не е приемлив, защото това означава провал на естествените задачи. Жените, за да забременеят, не винаги изпитват оргазъм, така че за тях това е вид подарък, а не необходимост.

Статистиката твърди, че само 30% от жените изпитват оргазъм по време на интимност с мъж. Ако вече сте се приписали на останалите 70%, не бързайте да извлечете заключения, защото може би просто сте действали неправилно. И така, как да стигнете до оргазъм?

Необходимо е да започнете с любовта към собственото си тяло, защото това е срамът, както и мисълта, че партньорът ще забележи вашите недостатъци на външния вид, ви пречи да постигнете целта. Опитайте се да седнете гол пред огледалото и да помислите, да погалите, да слушате собствените си усещания. Това ще бъде един вид авто-обучение, което със сигурност ще ви помогне да намерите общ език със себе си.

Друго условие, гарантиращо незабравим секс, е способността да се концентрирате върху собствените чувства, независимо от ситуацията. Факт е, че жените често се разсейват от външни стимули, след което е трудно за тях да се върнат към романтично настроение. И тук можете да практикувате - да зададете цел за постигане на оргазъм, което ще помогне на мастурбацията. Трябва да се научите как да преживявате оргазъм, както в легнало положение под одеялото, така и в изправено положение в транспорта. В този случай трябва да преминете от прости задачи към по-сложни.

Също така е важно да тренирате мускулите на вагината. За това има специални упражнения Kegel. Упражненията се провеждат в три стъпки: 20 пъти подред, което трябва да се разтягат и се отпуснете мускулите на влагалището, а след това в продължение на три секунди, за да се запази мускулите напрегнати, а след това ги отпуснете (работи 10 пъти), и накрая необходимостта от 10 последователно удължаване на вагиналните мускули, за да дъх и се отпуснете на издишване.

Необходимо е също да се говори с партньор. По време на секс, не се срамувам да говоря за това, което ви харесва, като в същото време се опитват да питам партньора да отделите време и да не прави никакви резки движения по времето, когато се опитате да се вслушат в техните собствени чувства. Опитайте се да действате заедно, забавяне или ускоряване на темпото, промяна на позициите, съгласуване помежду си. Така ще се научите да достигате оргазъм всеки път по време на интимност.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден
Как да се насладите на един човекКак да се насладите на един човек
Как да си представим момиче?Как да си представим момиче?
Секс в ранна бременностСекс в ранна бременност
За да забременеете, трябва да го направитеЗа да забременеете, трябва да го направите
Тестостерон при женитеТестостерон при жените
Видове женски оргазмиВидове женски оргазми
Сексуален темпераментСексуален темперамент
Какво харесват мъжете за сексаКакво харесват мъжете за секса
Секс по време на бременност: митове и реалностСекс по време на бременност: митове и реалност
Какво е психологически оргазъм и как да го постигнем?Какво е психологически оргазъм и как да го постигнем?
» » Как да стигнете до оргазъм

© 2011—2018 bgintons.ru